Time – focus – balance coaching individueel of als koppel
Met welke vragen kan je bij mij terecht?
Werkwijze We plannen eerst een intakegesprek zodat ik zicht krijg op jouw hulpvraag en bespreken het plan van aanpak om jouw doel te bereiken. Naast het gesprek kunnen er ook doelgerichte- of ervaringsgerichte opdrachten ingezet worden in de sessie of als huiswerkopdracht. Met de nodige inzichten en aanpak kan je onmiddellijk experimenteren om gedachten, emoties en gedrag in beweging te brengen. Het hele traject zal vanuit het model van ACT ( Acceptance Commitment, 3de generatie gedragstherapie) verlopen. ACT helpt het proces ondersteunen om te leven naar je waarden, waardegerichte en doelgerichte acties te gaan ondernemen, afstand te leren nemen van negatieve gedachten, gevoelens en impulsen leren herkennen en hiermee om te gaan waarbij bewustwording de eerste stap is naar verandering. Hierbij worden technieken uit de mindfulness op een therapeutische manier ingezet die het proces naar meer bewustwording en acceptatie faciliteren.
Praktijk te Eke & online De sessies in de praktijk gaan door te Nazareth – Eke. Een online coaching kan je boeken via www.groepspraktijk.groeistof.be/coaches/katy-vanderstraeten of aanvragen via mail.
Tarief: Individueel in de praktijk te Eke: 60 euro Per koppel in de praktijk te Eke: 70 euro Online coaching: 60 euro
Heb je nog vragen? Stel ze gerust per mail of telefonisch.
|